GENER 2na  setmana

                  BON DIA :  ALEGRIA !!!

DILLUNS 

DIMARTS 

BENEFICIS DEL RIURE

 Ja fa temps que grups de professors de diferents universitats han treballat per descobrir els beneficis que proporciona el riure, la rialla... Els investigadors van agafar com a model un periodista que va voler fer amb ell mateix l’experiència. Segons els metges, era un cas sense esperança, i per això va decidir passar els últims mesos de la seva vida dedicat a la lectura d’historietes, de còmics, a estar de bon humor, i a tornar a veure les pel•lícules que més li havien fet riure en la vida. Al cap dels anys, aquell periodista encara vivia, i amb força bona salut. ¿Casualitat, sort? No sé, però aquest és el cas, i fa  pensar. Sabem que els maldecaps, les angoixes i les preocupacions ens fan posar malalts, no són bons; sabem que la tristesa perjudica la salut física i l’espiritual... Aleshores, el que és contrari a això (el riure i el somriure, l‘alegria, la pau interior) ens relaxa, ens allunya del mal humor, de les males maneres, de l’agressivitat... Saber riure no sempre és fàcil -encara que no ho sembli-, perquè també s’ha de saber riure d’un mateix, si arriba el cas. Però el somriure, el riure, la rialla sana, ajuden a viure. Fomentar un ambient on regni la sana alegria és una bonica forma de participar en la creació d’una bona convivència.

DIMECRES 

Què és l'alegria? 

Alegria és estar ple de felicitat, pau, amor i una sensació de benestar. L'alegria hi és a  dins de tots nosaltres. Prové de la sensació de ser estimat. Neix d'apreciar el do de la vida. Sorgeix quan fem el que ens sembla correcte. L'alegria es relaciona amb la diversió, però no és exactament el mateix. La diversió depèn del que succeeixi fora: passar-ho bé.. L'alegria hi és sempre aquí, sense importar el que passi fora. Pots aplicar aquesta alegria interior a tot el que facis. Pots gaudir de les teves tasques i fins a de un treball avorrit o desagradable. Si busques l'alegria interior pots fer que el treball més pesat es torni alegre.

                                                               DIJOUS

Frases sobre l'alegría.

* El que hace reír a sus compañeros merece el paraíso. - Mahoma

* Ríe cuando estés triste, llorar es demasiado fácil.

* Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras esperan la gran felicidad - Pearl S. Buck

* La alegría rejuvenece, la tristeza envejece.

* Nadie es tan pobre que no pueda regalar una sonrisa...

* El mundo está lleno de pequeñas alegrías; el arte consiste en saber distinguirlas - Li Po 

* Mi sonrisa es mi espada y mi alegría , mi escudo. Lutero

DIVENDRES